다이어트의 목적도 있지만 우선 건강과 운동하는 습관을 만들기위해 시작한 "클로이팅운동" 과연 내가 운동을 할 수 있을까?와 운동을 하면 조금 더 건강한 몸과 건강한 생각을 가질수 있지 않을까? 하는 생각에 시작을 하게되었습니다!! 그래도 한가지 드는 의문점은 과연 15분 운동이 효과가 있을까? 하는 생각에 사진은 부끄러워서 못 올리고 글로 후기를 적어보렵니다. 시작전 키: 162cm 몸무게: 56kg(전날 폭식으로 몸무게 늘어남...ㅋㅋㅋㅋ) 1일차 처음 운동을 하는날. 운동이 하기 싫다. 하지만 해야한다는 생각에 시작! 생각보다 숨이 안차고, 운동도 따라할만 하다. 아파트 층간소음으로 low impact를 따라함. 15분했는데 땀이 비오듯 온다. -55.5kg 2-3일차 아!! 내가 한 운동이 전신운동..